1)姑娘们一定要在l7岁单数年岁时“上头”，因祭奠或服孝期等原因未能“上头”的，在l6岁和18岁的双数年岁时不能“上头”。年龄的计算完全按藏历统计。
2)选择良晨吉日，专门聘请一两位熟练掌握辫发技巧的妇女和几位助手为姑娘辫发。首先用净水将头发清洗干净，再用掺有牛奶的清水冲洗三遍。之后由一位品行端正、丈夫及儿女俱全、深受人们赞誉的妇女为姑娘梳第一把梳子，该梳子的梳齿要成双成对；然后由主要的辫发妇女从姑娘头顶后脑勺靠后一点把顶戴头饰的头发与其余的头发分开，除了顶戴头饰的头发以外，其余的头发象征性地辫一点粗细均衡的发辫后，留给助手们辫成细辫。
3)所有头发梳辫完成后，将2根或4根按双数拢在一起，在末尾接上长短合适的续绳。
4)“上头”姑娘的续绳一般都是黑丝，但拉卜楞姑娘的第一根发辫为白色。反映了高原藏族人对白色及其象征的慈善事业的崇尚，同时也表明该姑娘正式步入了成年女子的行列。
5)头顶后脑勺靠后一点的头发要辫成扁圆形的9根发辫，始辫处辫进去一点白羊毛，是祝愿姑娘吉祥福禄、长命百岁，同时也代表祝愿姑娘的兄弟们万事如意。因为此扁圆形发辫和与其相连的小头饰象征着姑娘的兄弟们的福份。
所有头发梳辫完成后，从每根发辫的根部用黑丝线将所有细辫并联起来。然后要顶戴谁也不曾用过的全新头饰，还要穿新衣服、戴其他饰品。其他饰品包括项链、耳环、戒指、手镯、奶勾、钥匙勾、小佛龛，等等。最后在自家的佛堂向三宝神像磕头行礼，再向家中老人和父母双亲磕头行礼，接受长辈的祝福，并举行“上头”庆典。
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