让头发变黑

市面上总是有很多能让白发变黑发的药方，但说到底，食补才是最有效的，那现在小编向你推荐两种让头发变黑的食疗法吧~~              1. 核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。            如果mm们觉得这都算麻烦的话，那干脆就生吃吧~~核桃也是补脑的哦~~

　　
　     2. 芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。            先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。
         这个方法呢就稍稍麻烦一点，不过为了能再见到自己想要的黑发，mm们就努力吧~~
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