炎炎夏日，鲜甜可口的水果最诱人，多吃水果除了对人的身体健康之外，最重要的一点就是，在这个季节，水果也可以起到保护皮肤的功效。哪么在这样炎热爆晒的夏季，我们该吃什么样的水果可以让我不晒黑，可以让我们美白一夏天呢？现在就看小编为你们推荐的5种水果吧。
1、酸柑天然保湿效果
酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
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