头发干枯毛躁的原因头发干燥怎么回事

 　　一头乌黑柔顺的头发是很多女生都渴望拥有的，但是现实生活中我们经常因为各种原因导致头发出现干枯毛躁的情况。不知道你是否有思考过自己头发干枯毛躁的原因？只有清楚原因并使用正确的护理方法才能真正改善头发干枯毛躁。头发干枯毛躁怎么回事？一起来看看头发干枯毛躁的原因吧！
　　身体缺水
　　头发的含水量为15%，当身体出现缺水情况时头发的含水量也会随之下降，当含水量低于10%时头发就会出现干枯毛躁的情况。如果是在干燥的秋冬季节，头发就更容易出现干枯毛躁情况了。
　　经常烫染头发
　　一些女生喜欢去做各种发型，而做发型自然避免不了电烫染的情况。而经常电烫染头发会对头发造成很大伤害，头发也会因此变得没有光泽、干枯毛躁等，发质也会出现受损情况。
　　频繁洗头发
　　虽然频繁洗头发能够保证头发的干净，但是头皮毛囊也会非常容易脱落，头发自然就会变得干枯毛躁。
　　营养不良
　　当身体内缺失蛋白质、维生素或铁元素等营养成分时头发也会容易变得干枯毛躁。因此日常中可以多吃核桃、芝麻等富含蛋白质和维生素a、b的食物，多吃紫菜、海带等含碘丰富的食物。
　　头发干枯毛躁的原因还有内脏功能失调、日晒及紫外线伤害、睡眠不足和疲劳过度等，当自己出现头发干枯毛躁情况时不妨思考一下原因，解决掉源头问题再进行护理工作。
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